Vínculos y Apego
Construye relaciones desde el apego seguro
La forma en que te vinculas con los demás tiene raíces profundas. Te ayudo a desarrollar un apego seguro y construir relaciones sanas contigo misma y con los demás.
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Reservar citaContactar¿Qué es y cómo te afecta?
Nuestro estilo de apego se forma en la infancia y condiciona cómo nos relacionamos de adultos. Un apego ansioso puede llevarte a la dependencia emocional; un apego evitativo, a la dificultad para la intimidad; y un apego desorganizado, a relaciones caóticas.
La buena noticia es que el apego se puede trabajar a cualquier edad. Desarrollar un apego seguro te permite relacionarte desde la confianza, la autonomía y la capacidad de intimidad genuina.
En terapia trabajamos tu historia vincular, identificamos tus patrones de relación y construimos juntos las bases de un apego más seguro. Esto transforma no solo tus relaciones de pareja, sino todas tus relaciones significativas.
Señales de que podrías necesitar ayuda
Mi enfoque de trabajo
Evaluación del estilo de apego
Exploración de la historia vincular temprana
Trabajo con las heridas de apego
Desarrollo de la seguridad interna
Práctica de límites saludables
Construcción del apego seguro ganado
Beneficios de la terapia
- Desarrollar un apego más seguro
- Superar la dependencia emocional
- Relacionarte desde la confianza, no el miedo
- Establecer límites que protejan tu bienestar
- Construir relaciones más sanas y satisfactorias
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El cambio comienza con una decisión. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso hacia el bienestar emocional.